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    陪娃寫作業總是忍不住想發火?放低期待或可緩解焦慮
    發布時間:2021-10-14     作者:   來源:學習強國   分享到:

     當孩子不聽話、不好好寫作業時,打還是不打呢?對很多媽媽而言,這是個艱難的選擇。

    “我也知道打人肯定不對”“絕對不會使用暴力,但事實上這種萬不得已的情況時常發生”……很多媽媽陪娃寫作業之前都會給自己做足心理準備,但是很多情況卻讓她們根本無法冷靜。

    數據顯示,男孩媽媽更容易焦慮,2019年,某購物平臺售出的關于男孩教養的書籍是教養女孩的5倍,此外,正面管教、時間管理等方面的書籍也頗受歡迎。

    建議家長在教育孩子時如果感到焦慮,可以從眼下不舒服的場景中暫時抽出身來,做點兒別的,比如吃水果或站起來拉伸放松肌肉,從而釋放情緒,但更關鍵的是管理好自己的預期,不要將輔導孩子時出現的挫敗感與“憤怒”和“焦慮”建立關系,保持理性的判斷。

    “80后、90后一代受益于教育,家長對孩子的教育非常重視,消費能力的提升也讓家長們有更強的實力進行教育投入。”艾瑞咨詢發布《中國幼小銜接行業白皮書》顯示,家長普遍對孩子期待較高,關注點從培養孩子學習能力逐步向培養孩子長期受益的“軟實力”方面發展,近七成家長對幼升小感到焦慮,且經濟水平越高,焦慮感越強。

    “說到底,打孩子還是非理性行為,不一定可以達到教育效果,反而可能帶來副作用和其他消極影響。”蘇州大學心理中心陶新華博士表示,每個孩子的成長節奏都不一樣,因此父母的教養方式也應該是個性化的,“打”是一種在短時間內付出“低成本”,卻期待“高回報”的懲罰方式。

    “情緒背后是價值判斷,焦慮之源是對結果期待過高。”陶新華說,真正有效的教育方式是對孩子施以“愛”的教育,“只有讓孩子感到被尊重、被支持、被理解,孩子也才會持續產生對學習的興趣與主動性。”


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